Какие продукты можно есть не мытыми?

1

Говоря о "немытости", предполагается, что это свежие, не подвергавшиеся тепловой обработке, продукты.

Мне кажется, что собранные своими руками со своего же дачного участка ягоды, такие как малина, ежевика, мыть не стоит. Вообще раньше всё, произрастающее на дачном участке или огороде обычно не мыли, оботрёшь - и в рот: огурцы, помидоры, яблоки, вишню, сливы, даже морковку... Другое дело - покупные.

Можно не мыть чеснок, лук, освобождённые от шелухи чистыми руками, белокочанную капусту (при условии, что верхние листы будут сняты).

Смешно будет, если вдруг начнут промывать макаронные изделия, манную крупу или крахмал.

Продаётся попаренный рис - его тоже можно не мыть, также как и каши быстрого приготовления в пакетиках.

О соли и сахаре даже и говорить нечего, хотя, когда готовится рассол для консервирования, их лучше положить до кипения воды и прокипятить.

Фрукты надо мыть все, даже те, которые в кожуре: её-то и моем.

Кстати, семечки...

0 0
2
Врачи назвали продукты, которые можно есть далеко не всем Их считают самыми "грязными" продуктами.

Ученые Центра по контролю и профилактике заболеваний предложили представительницам прекрасного пола изучить список из десяти самых грязных продуктов питания, передает Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.ua.

По мнению специалистов, тщательная обработка этих составляющих ежедневного рациона способна сократить шансы подцепить болезни пищевого происхождения.

Руководитель проекта Кэтрин Адамс заявила, что, следуя этому списку, можно принять меры предосторожности, тем самым уменьшить шансы заражения и сохранить свое здоровье.

Первым номером в списке рискованных продуктов стоит зелень. На загрязнение продукта влияет орошаемая вода и выпас животных. Затем по списку идут яйца. Проблема, по мнению доктора наук Дональда Шафера, в том, что они могут инфицироваться уже внутри курицы, если она заражена, или в курятнике. Профессор рекомендует употреблять в пищу яйца, только...

0 0
3

Всем известно, что во время беременности стоит питаться очень осторожно. Некоторые продукты беременным вообще лучше не употреблять в пищу. Сегодня "Синьорина" расскажет, какие блюда нельзя есть во время беременности.

Что нельзя есть во время беременности? Топ-20

1. Свежевыжатый сок

Свежевыжатые соки в барах и ресторанах не подвергаются пастеризации, поэтому в их составе могут содержаться вредные бактерии, такие как сальмонелла и кишечная палочка. Не покупайте соки на рынках. Беременным можно пить только пастеризованный сок. Соки в коробках, которые продаются в супермаркетах, для беременных безопасны.

2. Мягкие сыры

Конечно, можно позволить себе немного сыра с макаронами, но употреблять сыр в чистом виде определенно не стоит. Мягкие сыры изготавливают из непастеризованного молока, поэтому в них содержатся бактерии, которые могут быть опасны для женщины и ее ребенка. Нельзя употреблять такие сыры как бри, камамбер, фета,...

0 0
4

Каждый из нас, независимо от возраста, хотя бы пару раз в жизни сталкивался с пищевым отравлением. Так что же есть после отравления и как предотвратить дальнейшие проблемы с желудком? Читайте в нашей статье.

Как известно, к отравлению в основном приводят недожаренное мясо, сырые яйца и некачественные молочные продукты (которых, к сожалению, на прилавках магазина очень много). Так же отравится можно консервами, различными полуфабрикатами и даже немытыми фруктами и овощами!

Поэтому во время покупок и готовки будьте очень внимательны - тщательно проверяйте срок годности и внешний вид упаковки продукта (чаще всего именно по нему можно определить, верно ли указана дата изготовления).

Приготовлением пищи занимайтесь тщательно - прожаривайте мясо и рыбу, мойте овощи и фрукты и старайтесь не употреблять полуфабрикат и магазинные консервы.

Но если вы все же отравились, будьте готовы к тому, что организм будет продолжительное время...
0 0
5

В магазинах и на лотках круглый год можно найти много овощей и фруктов.

Все это не только привлекает, но и хранит в себе опасность.

Мы с удовольствием начинаем кормить своих детей, так как знаем, что в них содержится большое количество витаминов.

Витамины, конечно, дело хорошее, но в погоне за ними, не стоит терять голову.

Как часто вы наблюдали такую картину – добрая мама покупает ягоды и прямо на улице позволяет малышу их съесть.

А знаете ли вы, что даже самые вкусные, но немытые ягоды, фрукты и овощи могут таить в себе опасность, и поверьте, речь в данный момент идет совсем не о пятнах на одежде!

Гораздо страшнее те возбудители кишечных инфекций, которые обитают на грязных овощах, ягодах и фруктах.

Самое легкое, что вас ждет при встрече с ними – это расстройство желудка.

Гораздо страшнее те микробы, которые способны спровоцировать инфекционные заболевания — дизентерию, сальмонеллез, брюшной тиф, вирусный гепатит, а также...

0 0
6

Ученые из Великобритании рассказали какие продукты можно без опаски есть на ночь. В частности, на фигуре не скажется поздний ужин из капусты, свеклы, кукурузы и фруктов.

Диетологи отмечают, что есть вечером можно и даже нужно в том случае, если пища достаточно легкая и не калорийная. Безусловно, перегружать организм на ночь не стоит, однако небольшой ужин из свежих овощей пойдет фигуре только на пользу. В рейтинге разрешенных продуктов первое место заняла капуста. Этот овощ перед сном можно есть практически в любом объеме. Капуста прекрасно усваивается организмом, богата микроэлементами и витаминами, обладает низкой калорийностью.

Сюда же можно отнести свеклу и кукурузу. Эти продукты диетологи советуют включить в любой рацион, так как они сжигают жир и улучшают пищеварение. Что же касается обработки овощей, то свеклу и кукурузу лучше принимать в вареном виде, а вот капусту можно есть сырьем.

Среди фруктов диетологи советуют обратить внимание на...

0 0
7

Лямблиоз – широко распространенное паразитарное заболевание, с которым сталкиваются, как дети, так и взрослые. Да и как иначе, если эти жгутиковые протисты (простейшие организмы) под названием лямблии, можно обнаружить практически везде – в загрязненных водоемах, в песке, на немытых фруктах и овощах. И нет ничего удивительного, что с грязной водой или немытыми руками паразиты попадают в организм, где размножаются с невероятной скоростью, вызывая токсическое поражение.

Борьба с лямблиозом – это, прежде всего, прием антипаразитарных препаратов, а также лекарственных средств, призванных улучшить отток желчи, нормализовать обмен веществ и бороться с токсическим поражением. Правда одними медикаментами комплексное лечение лямблиоза не ограничивается. В обязательном порядке больному с такой инфекцией назначают диетическое питание, которое создает невыносимые условия для протист и, вместе с тем, повышает иммунитет. Что представляет собой диета при лямблиозе? Следует разобраться.

...
0 0
8

Есть после шести вечера и не поправляться, это реально!

«Волшебный» список продуктов, которые можно есть после 6 вечера, без вреда фигуре.

1. Куриное филе и куриные сосиски.

2. Вареные овощи, или приготовленные на пару.

3. Овощная икра, в неограниченных количествах! Без хлеба и дополнительных овощей.

4. Кефир, нежирный йогурт.

5. Суши.

6. Шпинат, огурцы и капуста, легкий салат из капусты.

7. Кислые яблоки, не более 2 штук.

8. Морепродукты и рыба: камбала, крабы, лобстер, представители породы тресковых.

9. Цитрусовые: мандарины, апельсин, лимон, грейпфрут.

10. Волокнистые углеводы, например, арахисовое масло.

11. Отварные яичные белки. Главное в меру, не больше 2 штук.

12. Два банана.

13. Авокадо с 1ч. л. оливкого масла и солью.

Важно: последний прием пищи за три часа до сна. Исключите во второй половине дня слишком сладкие и пряные блюда они только усилят твой аппетит. И не...

0 0
9

Современные красители гарантируют насыщенные и стойкие цвета модной палитры. Шевелюра выглядит более привлекательно, а ее обладательница – модно и эффектно. Кардинальные изменения – задача профессионалов в салонах, а поддержание тона и подкрашивание корней можно выполнять и собственными силами дома. Но есть одна проблема: краска лучше ляжет на чистые либо грязные волосы?

По мнению мастеров-профессионалов надо в точности соблюдать все указания инструкции, приложенной к краске. Но в ней не всегда есть указание на мытье головы перед окрашиванием или на нанесение краски на грязные локоны. Значит, следует заранее выяснить все тонкости, чтобы получить насыщенный и актуальный цвет. От решения этой задачи полностью зависит здоровый вид шевелюры и качество окрашивания.

Подготовка шевелюры к окрашиванию

Есть правило, согласно которому окрашивать локоны надо на второй либо третий день после мытья, но не больше. На очень грязные, сальные прядки краска ложится...

0 0
10

Вместе с сочными фруктами, съеденными немытыми можно получить очень неприятные «сюрпризы». В первую очередь – заражение кишечными инфекциями, особенно активными в жаркую летнюю пору. Кишечные инфекции вообще распространены среди населения, и более всего им подвержены дети до семи лет. Ведь иммунитет ребенка, особенно маленького, очень слаб в отношении болезнетворных микроорганизмов.

Острые кишечные инфекции проявляются повышением температуры тела, ознобом, слабостью, головной болью, головокружением. Возможна ломота в суставах, заложенность носа и першение в горле, что напоминает картину гриппа. Однако, при кишечных инфекциях обязательны проявления со стороны желудочно-кишечного тракта — тошнота, рвота, диарея, схваткообразные боли и урчание в животе, спазмы кишечника. В тяжелых случаях — повышение артериального давления, нарушение дыхания, спазмы мышц, потеря или спутанность сознания.

Среди острых кишечных инфекций можно выделить группу пищевых токсикоинфекций, для...

0 0
11

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови...
0 0
12

Исследователи центра по контролю и профилактике заболеваний провели исследования и назвали десять самых грязных продуктов, которые мы употребляем в своём рационе, пишет Novoston.

По словам ученых, правильная и тщательная обработка данных продуктов дает возможность уменьшить шансы заболеть болезнями пищевого происхождения. Руководитель проекта Кэтрин Адамс утверждает, что, можно принять специальные меры предосторожности, которые помогут сохранить здоровье.

Первая в списке этих продуктов стоит зелень, так как на загрязнение продуктов влияет дождевая вода. После них в списке идут яйца, они могут инфицироваться еще внутри курицы, если она больна или же в курятнике, поэтому ученые советуют употреблять в пищу только обработанные яйца.

Также опасные для жизни бактерии могут распространять полюбившиеся многим устрицы. Кушать можно устриц, которые пойманы в холодных водах, так как там бактерии не выживают. Далее по списку грязных продуктов идет непастеризованная...

0 0
13

Для компенсации сахарного диабета диета имеет первостепенное значение, потому что важно поддерживать уровень сахара в крови в норме, а это можно сделать только при употреблении определенных категорий продуктов.

Для больных диабетом разработан гликемический индекс – система ранжирования продуктов по скорости повышения ими уровня сахара в крови. Максимальный гликемический индекс равен 100 (чистая глюкоза или сахар) - эти продукты максимально быстро повышают уровень сахара в крови.


Продукты при сахарном диабете нужно рассматривать по скорости повышения сахара в крови

Общее правило питания при сахарном диабете заключается в минимизации употребления продуктов с высоким гликемическим индексом, потому что они резко повышают сахар в крови (а такие скачки крайне нежелательны для диабетиков). Основу питания должны составлять продукты со средним и низким гликемическим индексом.

Ниже представлены различные категории продуктов, те, которые запрещены...

0 0
14

Беременность — это удивительный и волшебный период в жизни женщины. И для того чтобы это время прошло легко и приятно и для женщины, и для ребенка, важно знать, какие существуют вредные продукты при беременности, в частности, какие продукты повышают давление.

Здесь главное правило — придерживаться золотой середины. Продуктами, которые нельзя есть беременным, будут те, которые нельзя есть и в обычной жизни.

На что обратить внимание будущей мамочке при формировании своего рациона?

Важно соблюдать питьевой режим. Вода должна употребляться чистой и негазированной. Так как газировка может приводить к изжоге и вымыванию ценного кальция из организма.

Часто на первых месяцах женщин мучает токсикоз. Беременные становятся чувствительными к запахам, вкусам и определенным видам продуктом. Если вы испытываете тягу к какому-то определенному виду продукта, это может говорить о недостатке витаминов в вашем организме.

Беременные становятся чувствительными к...

0 0
15

Комментариев:

Комментариев:

Рейтинг: 39

Оглавление: [скрыть]

Почему возникают желудочные расстройства? Правильное питание при заболевании желудка Что нельзя употреблять в пищу при несварении желудка

Понос – весьма неприятная вещь. Поэтому в этот период важно знать, что можно есть при расстройстве желудка, ведь любой продукт может только усугубить ситуацию.

Это обусловливает то, что необходимо знать, что можно кушать, а от чего лучше отказаться.

Почему возникают желудочные расстройства?

Такие болезни были почти у каждого человека. Конечно, поносом чаще страдают дети, так как их желудок еще неполноценно вырабатывает все ферменты, которые помогают усваиваться пище. К тому же в силу своего возраста они едят много немытых фруктов и овощей, а это негативно влияет на их пищеварение.

Кроме того, понос может быть вызван и другими факторами:

неправильный режим питания; нарушения могут возникать при переедании...
0 0
16

Цитата:

Не даю и не буду по возможности лучше базарную мое имхо Этих куриц таким колют мама родная :( я б нее советовала с детстсва кормить такими хими- продуктами! счас все стремно покупать((( а думаете те, что на продажу "домашние" ничем не колят? Колят ещё и как, и кормят отнюдь не пшеницей, а комбикормами. И свинью растить и кормить картошкой не выгодно совсем, по-этому кормят всякими добавками. У меня свекровь держит кур-уток-индюшек для себя, кормит естественно натуральными продуктами, свинью говорит неоправданно дорого держать.
Нашу рябу не беру, если беру, то гавриловку, хотя думаю одно и то же. Но конечно чередую с базарной свининой, телятиной, и домашними кроликами-курами. Даю, потому что скоро в сад, а там явно не домашнее питание, и что свое с собой...
0 0
17
Обзоры

Что есть, чтобы кожа лица была красивой и здоровой

О том, как еда может влиять на вашу кожу, какие продукты питания нужно употреблять, чтобы кожа лица всегда была чистая и мягкая, а какие исключать во избежание дерматологических проблем.

Ты то, что ты ешь. Плохое питание может стать причиной различных нарушений в нашем организме. Одним из них является проблемная кожа.

Дерматологи утверждают, что существует связь между определенными продуктами питания и воспалением сальных желез. Некоторые их них способны создавать комфортную среду в организме для появления тех или иных кожных проблем. Это так называемые группы продуктов, обостряющих акне (воспаление сальных желез).

Причины появления акне

Прыщи и угри появляются из-за воспаления сальной железы, которая закупоривается собственным кожным салом. Одной из причин проблемной кожи может стать гормональное нарушение. Поэтому девушки и юноши страдают такой проблемой именно в переходном возрасте, когда...
0 0
Заказ звонка

Оставьте заявку и мы перезвоним Вам

Вызов менеджера

Бесплатный выезд для консультации и замера дверей

Купон на скидку

Распечатайте купон и получите скидку